Hey Lynn, ich bin auf jeden Fall satt und zufrieden. Hätte nie gedacht, dass ich so viel essen kann, ohne ein Gramm mehr auf der Waage zu haben.
(w, 35 J, 1:1 Coaching)
Jedes Einzelne Gramm Carbs hat sich bezahlt gemacht. Ich konnte in jedem Workout richtig Gas geben. Wir hatten einen Event Win und ich habe einen PR im Thruster gemacht. Gewichte die mir sonst eher schwerer fallen waren easy - hätte ich vorher nicht gedacht! Die beiden Komp Tage die du mir aufgeschrieben hast, habe ich 1:1 so eingehalten, musste nicht tracken und das hat nochmal gut Stress rausgenommen.
(M, 32 J, 12-Wochen-Programm)
Hab' mich ohne Scheiß noch nie so gut und wohl in meinem Körper gefühlt wie in den letzen Wochen! Unglaublich und einfach nur froh darüber, mich für das Coaching entschieden zu haben! Danke dir!
(W, 26 J, 12-Wochen-Programm)
Für die Zeit bewerte ich meinen Fortschritt gut. Freue mich über 2kg weniger auf der Waage und meine Hosen passen schon besser. Zudem verbessert sich mein Körpergefühl. Ein bisschen sieht man auch schon die Bauchmuskeln. Außerdem keine Heißhungerattacken auf Schokolade. Riesen Fortschritt für mich. Danke für deine Hilfe!
(W, 40 J, 12-Wochen-Programm)
Seit Coaching-Beginn bin ich endlich wieder motivierter, nicht mehr so schlapp und merke wie meine Stimmung einfach viel besser ist. Generell fühl ich mich jetzt schon viel wohler. Ein ganz großes Dank an dieser Stelle für deinen Support.
(W, 41 J, 12-Wochen-Programm)
Danke für die immer perfekte Vorbereitung und Planung meiner Ernährung und die immer wieder kleinen Stellschrauben, die verbessert werden können.
(M, 29 J, 1:1 Coaching)
Danke für deine Zeit und dafür, dass du mich in den letzten Monaten begleitet hast. Ich konnte wirklich sehr viel daraus lernen und für mich und die Zukunft mitnehmen und werde bei einer großen Portion Nudeln immer an dich denken müssen.
(W, 26 J, 12-Wochen-Programm)