Ausbildung Studium M.Sc. Sport Nutrition, John-Moores University Liverpool B.Sc. Sport und Leistung, Deutsche Sporthochschule Köln Fortbildungen ISAK Antropometrist Trainer B Leistungssport Olympisches Gewichtheben Personal Trainer Medizinischer Fitnesstrainer Berufserfahrung Ernährungscoach @Nubymi-Nutrition Personal Trainer @1on1-PersonalTraining Race Director @Hyrox Ernährungs- und Gesundheitscoach beim Institut für Prävention und Nachsorge @IPN Science Wissenschaftliche Arbeiten Effects of Cannabidiol Supplementation on Skeletal Muscle Regeneration after Intensive Resistance Training. Bachelor Thesis, German Sports University, Cologne, 2021. Chronic cannabidiol supplementation does not improve ratings of perceived exertion and performance during time-trial cycling. Master Thesis, John-Moores University, Liverpool, UK, 2022. Position stand on Nutritional Requirements for Olympic Weightlifting. John-Moores University, Liverpool, UK, 2021. Expert Statement on the use of supplements for Crossfit. John-Moores University, Liverpool, UK, 2022. Podcasts CBD-Öl: Effekte auf Regeneration und Performance im Podcast 'Fuel Your Body' mit Miri Krug, Februar 2023. Mythos: Nüchtern-Training für Körperfettabbau & Verbesserung der Performance im Ausdauersport im Podcast 'Fuel Your Body' mit Miri Krug, Juli 2023. Kohlenhydratladen, Ernährung für Marathon im Podcast 'Fuel Your Body' mit Miri Krug, September 2023. Ernährung für Hyrox im Podcast 'Fuel Your Body' mit Miri Krug, November 2023. Blogposts How to use Carbohydrates for Energy: Glucose, Fructose and Maltodextrin. Science in Sport, April 2022.
